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原帖由 guag 于 17-3-2006 23:21 发表
天堂大哥 烧仙草是什么啊
以中医的角度来看,仙草又称凉粉草
性味于本草求原:「涩甘寒」;广州常用中药手册:「甘、淡、凉」。
深具降火气、解热、清血等功能。
然以营养学的观点来看
仙草有去除自由基(仙草茶唯一具有清除超氧阴离子的效果,其清除效果达91.5%。)、养颜美容,午日疲劳或患有高血压之症者,服用仙草后,俱有纾解之功效!
体质冷的确是不宜再吃冷的东西
但建议你可以在煮时加一些火气(煮热一些),配料加一些桂圆、红豆红糖等平温缓和的滋补食物
我也算较偏寒体质的人,但是我冬天很喜欢这样来一杯暖暖的烧仙草
我甚至会故意去喝多一些,稍微清除一下宿便,我是会真的减轻一些体重,而且会有小小「甜」补一下自己冬天想瘦又需要补的身体及心理
关西一带还有特产是仙草鸡汤哩
烧仙草
将速溶仙草溶于500c.c.至600c.c.刚沸腾的热开水中,再添加适量的糖及5克的太白粉(太白粉必须先以少量冷开水溶解),经搅拌均匀即可,趁热加入花生、花豆、蜜饯、QQ、细粉圆等材料,即可成为烧仙草。~~~热的称烧仙草
仙草
1.丢入一把+1000~5000cc的水去煮!
(水量自已评估、喜欢淡就加水多一点、或仙草放少一点,还有丢下去煮之前记得洗干净喔!)
2、煮的时候放适量糖!
(依个人口味,放太少会很苦!.......(= =)"
3、再放入洋菜粉等它冷却!
(洋菜粉配合水的量去放)
4、之后再放入冰箱让它结块!
(不冰也可以啦,只是要等很久!)
5、最后切块、淋上糖水或其它喜欢口味就完成啰~~仙草是冷的..可调配各种口味