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激情拉丁舞现场实录

激情拉丁舞现场实录

今天一个新班刚刚开课,今天我特地去看了看,给大家找了一些相片回来,里面都是美女哦!!!

今天的这个班里面基本都是留学生,并且都是零基础的。

拉丁操让健身充满了豪放的激情,洋溢着舞蹈特有的欢乐与享受,在热情奔放的音乐节奏下,让我们自由随意地扭动吧!!!
拉丁健身操几乎可以锻炼人的每个部位:肩部,手臂,腰部,腹部,臀部,腿部等等,而平坦腹部及瘦腰的功效尤为明显。学会后,可在家中客厅自练,坚持常练,美丽一生!拉丁有氧健身操不需要100%姿势到位,但需要100%投入到拉丁音乐的灵魂中!


教学地点:20  Rue  D’Aguesseau , 69007,Lyon
(法国罗纳-里昂华裔联谊会)
教学时间:每周星期天16:00-17:30 或 17:30 – 19:00
价格:20 欧/月 (学生),25 欧/月 (成人)
联系电话: 06 67 36 68 83 或 04 78 94 87 81
联系人:刘 瑜

[ 本帖最后由 太虚 于 18-4-2006 22:50 编辑 ]
我很喜欢交朋友,因为我一直都坚信“冤家路窄“,冤家多了自己可以走的路就窄了。

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第一部分:准备活动



[ 本帖最后由 太虚 于 16-4-2006 22:08 编辑 ]

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我很喜欢交朋友,因为我一直都坚信“冤家路窄“,冤家多了自己可以走的路就窄了。

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蛮好玩的
那位绿裤子的MM我好像认识 是加加吗?
            \\ - - //
            ( # # )
         --------oOOo-(_)-oOOo---------
J'apprends le Français. Veuillez corriger ma phrase.
         --------oooO--( )----------

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第二部分:基本步法

楼上都插队了!!!!

[ 本帖最后由 太虚 于 16-4-2006 22:12 编辑 ]

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第三部分:垫子上



[ 本帖最后由 太虚 于 16-4-2006 22:15 编辑 ]

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第四部分:放松

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还是

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由于今天是第一次,所以没有太多的动作,下次肯定会更加精彩的,希望大家继续关注。
我很喜欢交朋友,因为我一直都坚信“冤家路窄“,冤家多了自己可以走的路就窄了。
真是累啊!
不过老师教得很好,我不敢偷懒,想起了当年的军训。。。


抬头走路,低头看天!

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咦, 老师来了吗?
老师在哪里?


抬头走路,低头看天!

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美舞赏心,美人悦目

PS:大伟真能拍 :)
天下风云出我辈 一入江湖岁月催 皇图霸业谈笑中 不胜人生一场醉
过几天等他们水平进步了,我再去来一点。
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像摸象样的。

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关键是老师专业阿。哈哈
我很喜欢交朋友,因为我一直都坚信“冤家路窄“,冤家多了自己可以走的路就窄了。

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小丢,看得出来你很卖力。努力学。下次可以交我们。哈哈

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唯一美中不足就是服装不行,不显身材。

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确实,应该换上正式的服装

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因为都是初学者阿,大家都是第一次啊。
你们要求也太高了,哈哈。
我很喜欢交朋友,因为我一直都坚信“冤家路窄“,冤家多了自己可以走的路就窄了。