注意：鳗鱼干 和 新鲜鳗鱼 做法差异很大的...

吃法主要是蒸  烧汤

1.蒸鱼干

主料：鳗鱼干，约500克。
调料：酒10克，姜15克，葱15克，精盐8克，辣椒油20克，味精5克。

制法：
1、 将鳗鱼干用清水泡软（10分钟左右）。
2、 将鱼切成8厘米长、3厘米宽、1厘米厚的块。
3、 将主料放入蒸碗，加入葱花、姜末、精盐、味精、辣椒油，调和好后上屉蒸熟即可。

特点：咸鲜适中，芳香四溢。

鳗鱼        和         鳗鱼干

2.白菜拌鳗鱼干
主料：鳗鱼干
配料：白菜嫩心，香菜段。
调料：味精、盐、糖、醋、香油、蚝油、蒜泥。
制作：
1、鳗鱼干洗净，泡软，放入盛器内加鸡汤、料酒、葱、姜、八角，入锅内蒸至熟软，放凉后撕成1厘米粗丝。
2、白菜切细丝，香菜去叶改段焯水入凉开水内过凉，控干水。
3、配料放入不锈钢盛器中加调料稍拌，放主料，拌匀即成。
注：鳗鱼干要新鲜，去净泥沙，蒸的火候不能太大。

3.鳗鱼干蒸茄子
原料：长茄子、鳗鱼干、蒜蓉
调料：色拉油、李锦记蒸鱼豉油
制作：
１．将茄子切成长条，放油锅内炸熟捞入盘中。
２．蒜蓉和蒸鱼豉油浇在茄子上面。
３．鳗鱼干用温水泡软，切块，放在茄子上面，一同上笼蒸熟即可食用。
特点：软香可口，鲜味十足









注：
１.鳗鱼干要泡软洗净，否则易咸。
２.蒸鱼豉油不宜过多，否则易咸

4.鸡火鱼鲞
配料：鸡750克、火腿200克、鳗鱼干200克。 绍酒巧克、葱25克、姜25克、酱油30克、盐10克、白糖20克、花生油1000克（实耗100克）。
特色：
鸡肉腴鲜，北腿腊香醇厚，鱼干香鲜，汤汁浓郁，堪称集美味之大成的佳肴。
操作：
1.将鸡斩成五厘米见方的块。
2.鳗鱼干用水泡软治净，切成块，加绍酒、葱姜浸渍后洗净。
3.火腿切成长方块放入碗中，加绍酒上笼蒸熟。
4.锅置火上，放入花生油，烧至七成热（约175℃）时，将鸡块用酱油拌和，投入油锅中炸至微黄色，捞出沥油。
5.锅再置火上，投入鸡块，加入绍酒、精盐、白糖、酱油、葱姜，舀入适量清水烧沸，移小火焖至鸡块六成熟时，再投入鳗鱼干、火腿，用小火焖30分钟即成。

口水流出来了....　

海鳗又称狼牙、麻鱼,属猛性鱼类，肉质细嫩，含脂量很高，为上等食用鱼类之一。“注油鳗鱼”具有酥、软兼备的特色，味道分外鲜美，馨香扑鼻，是福州传统风味佳肴之一。


制法
●鳗鱼肉切成长方形12块。用精盐、味精、白糖、咖喱粉、五香粉、高梁酒、香糟抓匀，腌渍15分钟，再加干淀粉、熟猪油调拌均匀。
●将鳗鱼块下油锅、拨散，油炸至鱼块呈现淡红色时捞起，放入冷的熟猪油中浸30分钟，倒在漏勺沥去油装盘，淋上芝麻油即成。

原料：
鳗鱼1条(约重750g)， 西芹100g，松子50g，青椒50g，红椒50g，泡辣椒10g，蛋清1只，葱、姜、蒜、盐、味精、糖、香醋、酱油、红油、干、湿生粉各适量。

制法：
1、鳗鱼宰杀洗净粘液，去除内脏、皮、骨，留净肉，切成小米粒状，用清水漂洗干净，泡椒剁细。
2、将青椒、红椒、西芹分别切成与鳗鱼同样大小的粒，松子下油锅炸香取出。鳗鱼粒沥干水分，用盐、味精、蛋清、干生粉上浆待用。
3、取一小碗，加入少许清汤、盐、味精、酱油、糖、香醋、湿淀粉调成兑汁芡。
4、锅中放油烧至四成热，下鳗鱼粒划散至熟，再下青、红椒、西芹粒过一下油倒出。锅中留少许油，下葱、姜、蒜末、泡椒末煸香出油，倒入鳗鱼粒，青、红椒、西芹，烹入兑汁芡，翻炒均匀，淋上红油，起锅装盘，撒上松子即可。

特点：色泽和谐，咸鲜中略带甜酸微辣，清香爽口。

关键：刀工讲究，成形一致，否则影响成品效果；卤汁要紧包，盘中见油不见卤。

原料：
鳗鱼1条(约重750g)，青椒50g，红椒50g，香菇30g，嫩笋30g，柠檬皮20g，盐、味精、蛋清、干、湿淀粉适量。

制法：
1、鳗鱼宰杀洗净取净肉，切成5cm长的细丝，漂洗干净，用盐、味精、蛋清、干淀粉上浆待用，青椒、红椒、香菇、嫩笋分别切成细丝；将柠檬皮内的白摸批去一层再切成细丝。
2、锅内放油烧至四成热，下鳗丝滑油至熟，另将青椒、红椒、香菇、笋丝也过一下油与鳗丝放一起。锅中加少许清汤、盐、味精烧开，用水淀粉勾芡，下诸料颠翻均匀出锅装盘，撒上柠檬细丝即可。

特点：色泽明快，鲜嫩爽口，清香怡人。

关键：鳗丝要漂洗干净，否则成品颜色不白，柠檬皮的用量不宜过多。

原料：
鳗鱼1条(约重750g)，去皮凤梨150g，青椒50g，熟芝麻10g，鸡蛋1只，面粉50g，生粉50g，番茄酱30g，盐、味精、糖、绍酒、湿生粉各适量。

制法：
1、鳗鱼宰杀洗净取净肉，改刀成5 cm长、3 cm宽的大片，用盐、味精、绍酒腌15分钟；凤梨、青椒切成片待用。
2、将面粉、生粉、鸡蛋加水调成糊；另将番茄酱加糖、少许盐、清汤、湿生粉调成兑汁芡待用。
3、将鳗鱼逐片挂上全蛋糊，下六成油锅中炸至外脆里熟捞出。锅中留少许油，将凤梨片、青椒片略煸，下炸过的鱼片，烹入兑汁芡，翻裹均匀即可。

特点：色泽红润，外香脆里鲜嫩，口味甜酸，有浓郁的凤梨香气。

关键：此菜为抓炒之法，挂糊不宜过稀或过厚。

原料：
鳗鱼2条(约重1，500g)，金针菇250g，猪五花肉500g，红曲水10g，冰糖 50g，酱油30g，绍酒30g，盐、葱、姜、蒜、味精、清汤各适量。

制法：
1、鳗鱼宰杀洗净去骨，顺长改刀成5cm长的段，每段在肉面剞上卷筒花刀，用盐、绍酒腌30分钟；金针菇去根蒂，用开水略烫后过凉，每3根相接将鳗鱼捆成筒形；猪五花肉改刀成小方块。
2、锅中烧油至六成热时下蒜头略炸发黄起香捞出，待油温升至八成时下鳗鱼段过油至定形取出。
3、五花肉加葱姜煸炒至出油后加入酱油、冰糖、红曲水、绍酒、清汤烧30分钟后再加入油炸过的蒜头、鳗鱼，再烧30分钟后起锅。
4、将五花肉取出另作它用，鳗鱼和卤汁再重新入锅上火，用中火收浓卤汁，鳗鱼段取出装盘浇上卤汁，再摆上用南瓜雕好的龙头、龙尾装饰即成。

特点：色泽红润发亮，口味咸鲜回甜，菇脆内糯，汁浓味厚。

关键：放五花肉同烧是取其醇香；金针菇要将鳗鱼扎好，否则易松散；最后收稠卤汁时不能用大火，因其胶汁很重，所以不用勾芡。

材料：
鳗鱼1条(约500克)，竹签数枝，黄砂糖2大匙，酱油3大匙，姜汁少许，酒少许，蜂蜜1小匙，白芝麻适量。

做法：
　　1、将鳗鱼洗净，去头尾分成3片。加糖、酱油、姜汁及少许酒浸泡20分钟使其入味后，把鳗鱼取出，剩余汤汁以小火煮开备用。
　　2、将竹签以旋转方式串入鳗鱼肉，使其固定。准备烤箱，烤盘上面先抹少许油，放上鳗鱼串以约200摄氏度烤6-8分钟，中间须不时翻面并涂抹酱汁多次，再撒上白芝麻即可。
　　3、若家里没有烤箱，可用平底锅煎烤，方法一样。鳗鱼的处理方式：鳗鱼请鱼贩处理好，分开肉及骨头。清洗时将鳗鱼肉置于盘中，将面粉均匀撒在鳗鱼上以抓洗的方式去除其外皮上的黏液，重覆几次，直到干净为止。

清蒸鳗鱼
把鱼洗净，鱼体两侧分别下直刀，从头至尾间隔1——1.5cm，用盐．味精搓匀，整条盘入大盘中，上部撒葱．姜丝，锅蒸５分钟（开锅），等２分钟出锅，１：炒勺到入色拉油０．５两花椒１０粒，上火烧至花椒发黑捞出不用，油趁热倒鱼上．ｏｋ．２：鱼出锅后将盘中汤汁倒出根据自己口味点入酱油少许，或其它佐料调好倒回盘中既可，清．爽．鲜．嫰　，原汁原味

基本特点：
汤汁金黄，芦笋乳白、软烂，鱼肉细嫩，味清香、鲜美

基本材料：
芦笋300克，鳗鱼段肉500克，冬菇15克，猪肉25克，料酒30克，酱油60克，味精3克，白糖20克，汤500克，湿淀粉、花椒、葱、姜、椒油各适量，豆油550克（实耗75克）。

【制作方法】
1、鳗鱼肉洗净，在鱼肉两面每隔1厘米剞上象眼块长刀。葱切段，姜切片。猪肉每隔0.3厘米剞上直刀，再顶刀切0.3厘米厚的片。冬菇切开，芦笋开罐，沥去水分，每条芦笋切成3段，再切斜刀片。
2、鳗鱼肉用少许酱油腌渍一下。锅烧热下入油，油至八成热时，将鳗鱼肉放入油内炸成金黄色时，捞出。锅中留底油少许，葱、姜下入锅内，煸炒出香味，加入冬菇、猪肉片煸炒，再放入料酒、酱油、白糖、花椒等佐料翻炒，加入汤、鳗鱼肉、芦笋，旺火烧沸，转用小火焖，焖至汤汁稠浓时，拣去葱、姜、花椒，放入味精，调好口味，用水淀粉勾芡，浇上椒油即可。

【本品特点】
功用为养阴润肺，祛湿化痰，杀虫。用于肺结核、淋巴结核、肛门结核、肺热咳嗽、小儿疳痨、疮毒、风湿痹痛、抗肺癌等症。

用料：
干鳗鳔100克，虾肉200克，瘦猪肉100克，肥猪肉25克，花生油500克（耗75克），方鱼末、味精、酱油、胡椒粉、麻油各少许。

制法：
（1）把干鳗鱼用花生油炸发后捞起，用清水浸泡晾干，用刀切成长方块待用。
（2）把虾肉、瘦肉、肥肉打成胶掺入方鱼末、精盐、味精拌匀，然后酿入鱼鳔中间再摆放进餐盘里，入蒸笼炊7分钟。
（3）把原汁下鼎色芡淋上即成。

特点：
肉质嫩滑，浓香入味。

干鳗鱼含维生素Ａ１５万国际单位，被称为纯维生素Ａ。
看了上面的数字就会明白，鳗鱼含有的维生素Ａ量有多高了。附带提一下，１００克猪肝中含有的维生素Ａ也只不过４．３万国际单位。鳗鱼干的确称得上是维生素Ａ的宝库。而且，鳗鱼除了含有维生素Ａ外，还含有丰富的蛋白质．脂肪和维生素Ｂ１等，是营养价值很高的食品。

鳗鱼干，又叫鳗鲞，一般以蒸为主，筋道有咬口。鳗鲞亦可烤肉,亦可用黄酒或酒糟制作,都是菜肴中上品。还可当零食

酱肉蒸鳗鲞

主料：酱肉、鳗鲞
辅料：葱丝、莴笋、红椒丝、姜丝
调料：酱油、生抽、鸡精、糖、胡椒粉、姜末、蒜末、葱末

菜肴做法：
1、将酱肉、鳗鲞分别切成大小均匀的菱形片；
2、莴笋切菱形块与酱肉、鳗鲞整齐地拼摆在盆子内，入笼蒸即熟；
3、酱油汁做法：将酱油、生抽、鸡精、糖、胡椒粉、姜末、蒜末、葱末入锅调和成酱油汁；
4、酱油汁浇在菜上；
5、撒上葱丝、姜丝、红椒丝淋上热油即可。
特点：酱鲞合一，鲜美入味。

主料：鳗鲞400克
辅料：葱结、姜片、白糖、芝麻油各5克，绍酒15克，精盐、味精各少许

制法：
1、将鳗鲞洗净，斩成两片放在盘中，加入绍酒5克及葱 结、姜片，上笼用旺火蒸10分钟至熟，取出拣去姜片、葱结。
2、把熟鳗鲞入在砧板上，去皮骨，斩成长约5厘米的段，然后顺丝纹撕成小条，放在碗内，加入绍酒（10克）、味精、精盐、白糖、芝麻油，调拌均匀，装盘即成。

特点：此菜鱼香馥郁，肉质丰满，鲜咸合一，风味独特，为宁波一带渔家春节家宴传统名菜。

口水流一地了~~~~~~~~~~
来法后就没吃过鱼，因为不敢杀鱼

[ 本帖最后由 shashachat 于 25-3-2006 03:00 编辑 ]

这么多鳗鱼餐
够我们换着法子吃上一年了 呵 谢谢!!